استبيان القلق التوعوي
استبيان عربي من سبعة أسئلة عن مشاعر القلق خلال الأسبوعين الماضيين، مع نتيجة توعوية غير تشخيصية.
كيف تقرأ النتيجة؟
النتيجة مؤشر توعوي مبني على إجاباتك، وليست تشخيصًا أو حكمًا نهائيًا. إذا استمرت الأعراض أو أثرت في حياتك، احجز موعدًا مع الطبيب أو المختص المناسب.
مصدر الأداة الأصلية
أسئلة شائعة عن استبيان القلق التوعوي
إجابات مختصرة تساعدك على فهم حدود الأداة واستخدامها بصورة أكثر وعيًا.
ما الفترة التي يغطيها استبيان القلق؟
يتناول أسئلة توعوية عن مشاعر القلق خلال الأسبوعين الماضيين، ويساعد على ملاحظة الأثر على الحياة اليومية.
هل نتيجة الاستبيان تشخّص اضطراب القلق؟
لا. هو فحص ذاتي تثقيفي وليس تشخيصًا. التشخيص يحتاج إلى حوار وتقييم لدى مختص صحة نفسية.
ماذا أفعل إذا أثرت مشاعر القلق في يومي؟
دوّن ما تلاحظه وتحدث مع شخص موثوق أو مختص، واطلب دعمًا مهنيًا إذا استمر القلق أو عطّل النوم والعمل والعلاقات.
متى أطلب مساعدة عاجلة؟
عند وجود خطر مباشر على السلامة أو أفكار لإيذاء النفس، اطلب الطوارئ أو تواصل فورًا مع خدمات الدعم المحلية ولا تعتمد على الاستبيان.