حاسبة الوزن المثالي حسب الطول

لا. الوزن الصحي ليس رقمًا واحدًا؛ يتأثر بتركيب الجسم والعمر والجنس والتاريخ الصحي. تعرض الحاسبة نطاقًا إرشاديًا لا معيارًا للحكم.

لا. هما مدخلان لحساب تقريبي فقط، ويجب النظر أيضًا إلى محيط الخصر والعادات واللياقة والتاريخ الصحي عند الحاجة.

استخدمه كنقطة معلومات لا كهدف إلزامي. الأهداف التدريجية القابلة للاستمرار أكثر فائدة من السعي إلى رقم سريع أو ضيق.

اطلب التقييم عند تغير الوزن دون سبب واضح، أو وجود أعراض، أو استخدام أدوية مؤثرة في الوزن، أو الحاجة إلى خطة غذائية علاجية.